Ernährung als Selbsthilfe bei Diabetes Typ 2

Ernährung als Selbsthilfe bei Diabetes Typ 2

Die gute Nachricht gleich am Anfang: Sowohl Deinen Diabetes Typ 2 als auch Deinen Prädiabetes (Vorstufe) kannst Du häufig selber mit der richtigen Ernährung umkehren. Allerdings nicht mit den Empfehlungen einer fettarmen, vollkornhaltigen Diät. Aber dazu später mehr....